Welkom.
Coaching voor jongeren vanaf 10 jaar in Vijfheerenlanden en omgeving. Geen vast traject, maar begeleiding die aansluit bij wat nodig is en werkt — persoonlijk, doelgericht en vanuit verbinding.
Ik help jongeren die worstelen met angst, stress, onzekerheid of spanning.
Voor jongeren betekent dat: meer rust in je hoofd, meer vertrouwen in jezelf, meer plezier in school, sport en/of thuis en meer jezelf kunnen zijn.
Voor ouders betekent het: een kind dat opbloeit. Je ziet meer ontspanning, meer zelfvertrouwen en meer plezier in de dingen die ertoe doen — thuis, op school, in vriendschappen en/of sport.
Wanneer het even niet lukt
- Soms raakt het overzicht kwijt en is er spanning, verdriet of onzekerheid;
- Soms lukt het niet om aansluiting te vinden of vriendschappen vast te houden;
- Soms is er prestatiedruk of stress op school of sport;
- Soms is een scheiding of verlies reden tot verdriet en somberheid;
- Soms zorgen keuzes rondom studie, toekomst of identiteit kunnen voor onrust.
De balans raakt zoek, de druk neemt toe, en het is lastig om richting te vinden. Tegelijkertijd is zichtbaar dat het niet goed gaat. Er zijn signalen van boosheid, angst of overprikkeling — misschien met terugtrekking, gepieker en moeite in sociale situaties als gevolg. Er is al veel geprobeerd: gesprekken, uitleg, geruststelling, sturing. Maar echte verandering blijft uit. Het plezier verdwijnt, de druk neemt toe, en het is lastig om te weten waar te beginnen.
Dan is dit een plek waar ruimte is voor verandering.
Als coach help ik jongeren en hun ouders om te meer grip te krijgen op emoties, gedrag, gedachten en situaties. Er ontstaat ruimte om te onderzoeken wat speelt, wat ertoe doet en wat helpt. Met rust, vertrouwen en het versterken van eigen kracht als uitgangspunt. Op weg naar verandering die blijft.
Als het lichaam beweegt, spreekt het hart
Ik geloof dat bewegen en sport krachtige middelen zijn om dichter bij jezelf te komen. Ze betekenen niet alleen plezier en ontspanning, maar ondersteunen ook persoonlijke groei en dragen bij aan een gezonde leefstijl.
Bewegen en sporten helpen om emoties los te maken, spanning te verminderen en gesprekken op een natuurlijke manier op gang te brengen. Vandaar dat ik sport en bewegen vaak inzet om jou eerst echt te leren kennen. Tegelijkertijd gaan we aan de slag met de gestelde doelen. Naast een wandeling of fietstocht zijn er veel sporten mogelijk zoals voetbal, tennis, volleybal, skiën, duiken, surfen, zeilen, zwemmen, fitness en hardlopen.
Mocht bewegen of sport niet passen dan vinden we vast een oplossing in creatieve vormen of spel.
Ik wilde niet zomaar met iemand praten. Ik zocht iemand die me echt begreep, zonder dat ik alles hoefde uit te leggen. Via mijn ouders kwam ik bij Floris.
We begonnen met tennissen, en daarna bespraken we de kleine opdrachtjes die ik thuis had gedaan. Als ik ergens mee zat of iets niet snapte, kon ik gewoon een appje sturen. Dat gaf rust.
Wat het meest hielp? Floris luisterde echt. Hij stelde vragen waardoor ik beter snapte wat ik voelde en waarom. Door hem durf ik nu meer mezelf te zijn, ook als ik me onzeker voel. Ik geef mijn grenzen aan, praat makkelijker over wat er in me omgaat, en voel me sterker. Dat is echt een groot verschil met eerst.
Floris heeft me geholpen om in mezelf te gaan geloven.
We zochten een coach voor ons kind omdat we merkten dat het steeds meer vastliep. Sem trok zich terug, raakte steeds verder in zichzelf en leek de grip op school kwijt te raken. De sfeer thuis werd moeizaam en we konden maar moeilijk echt contact maken. Wat we ook probeerden, het lukte niet om Sem te bereiken.
Gelukkig kwamen we bij Floris terecht. Wat meteen opviel was de rust die hij uitstraalt en hoe hij echt de tijd nam om Sem te leren kennen. Geen druk, geen oordeel. Al snel merkten we een verschil. Er kwam weer wat rust in het hoofd, meer licht in de ogen, en stilletjes aan ook weer ruimte in ons gezin.
De gesprekken, het bewegen, het contact via de handige app het gaf houvast. Stapje voor stapje zagen we groei, momenten waarin Sem zichzelf durfde te laten zien. Dat is zo waardevol. Het raakt ons als ouders diep om ons kind sterker, opener, en meer in balans terug te zien komen.
Ik vond voetbal niet meer leuk. Voor elke wedstrijd kreeg ik buikpijn en voelde ik me zenuwachtig. Ik was bang om fouten te maken en dacht dat anderen me niet goed genoeg zouden vinden.
Bij Floris kon ik gewoon alles zeggen . Hij luisterde en zei niet meteen wat ik moest doen.
We keken samen waarom ik zo gespannen was en wat ik kon doen als dat weer gebeurde. Soms deden we oefeningen of maakten we een plan.
Ik vind voetbal weer leuk.
Hi, ik ben Floris
Hier loop ik de halve marathon van Amersfoort. Met hart voor sport én voor mensen begeleid ik jongeren – stap voor stap – bij het bereiken van persoonlijk doelen.
Wat mij drijft is het proces waarbij iemand zijn eigen richting ontdekt, reflecteert op wat echt belangrijk is, en dan met nieuwe kracht durft te groeien richting een doel dat voor hén betekenisvol is.
Met oprechte aandacht en begrip bied ik jongeren een veilige plek waarin verbinding, vertrouwen en plezier de basis vormen. Van daaruit zetten we samen stappen die niet alleen beweging brengen, maar ook duurzame verandering mogelijk maken.
Onze zoon is niet zo’n prater. Hij zegt weinig over wat hem bezighoudt, en dat maakte het voor ons als ouders soms lastig om écht contact te maken.
Via via kwamen we terecht bij Floris. In plaats van een standaard gesprek aan tafel, stelde hij iets voor wat ons verraste: bewegen. Samen gingen ze eerst een stukje hardlopen en daarna zaten ze rustig in onze tuin. Wat er toen gebeurde was bijzonder, Levi begon te praten. Niet gedwongen, niet onder druk, maar op zijn eigen tempo. Gewoon omdat hij zich veilig voelde.
Door de coaching van Floris heeft Levi geleerd dat hij gehoord mag worden. Hij laat nu meer van zichzelf zien, durft te delen wat hem bezighoudt en groeit zichtbaar in zijn zelfvertrouwen. Als ouders zijn we diep geraakt door deze verandering. We zien onze zoon opbloeien; niet door iets groots, maar door kleine stappen die voor hém kloppen.
Ik had geen idee welke studie bij mij paste, dus koos ik wat anderen een goede keuze vonden. Na een prima start verdween mijn motivatie en voelde ik dat dit niet mijn pad was.
Toen ik hulp zocht, ontmoette ik Floris. Hij gaf me geen pasklare antwoorden, maar stelde vragen die me écht lieten nadenken. Dankzij zijn begeleiding ontdekte ik wat me drijft, wat ik belangrijk vind, en waar ik energie van krijg. We werkten stap voor stap toe naar een keuze die bij míj past.
Nu volg ik een nieuwe studie die aansluit bij mijn interesses. Door Floris vond ik vertrouwen terug en heb ik mijn richting gevonden, maar belangrijker nog; ik heb geleerd dat mijn route waardevol is, ook als het niet in één rechte lijn verloopt.
Toen onze dochter steeds vaker verdrietig en terneergeslagen thuiskwam van school, maakten we ons zorgen. Ze leek zichzelf niet meer en was onzeker, stil, en soms leek zelfs bang Als ouders wil je niets liever dan je kind gelukkig zien, maar we wisten niet waar we moesten beginnen.
Gelukkig werden we gewezen op de coaching van Floris. Zijn rustige benadering gaf onze dochter meteen vertrouwen. Hij gaf haar de ruimte om haar verhaal te doen, stelde precies de juiste vragen en leerde haar opkomen voor zichzelf.
Langzaam maar zeker zagen we haar veranderen: ze werd weer vrolijker, durfde haar mening te geven en maakte zelfs nieuwe vriendschappen in de klas. We zijn Floris enorm dankbaar. Niet alleen omdat Anne nu met plezier naar school gaat, maar omdat ons kind zelfverzekerd, open en blij is met wie ze is.
Het Lemniscaat
In het logo is het lemniscaat opgenomen, het wiskunde symbool voor oneindigheid. Het symboliseert bij Jongeren Coaching de voortdurende stroming van binnen en buiten, tussen wie je bent en wat je laat zien. Soms groei je van binnen, soms durf je buiten je plek in te nemen. En dát is precies waar persoonlijke ontwikkeling begint.
Veel jongeren voelen de druk om te presteren, om te passen in een plaatje. Maar echte zichtbaarheid vraagt moed: de moed om jezelf te zijn, ook als dat spannend is.
Jongeren Coaching ondersteunt bij het zetten van die eerste stap. Voor wie stap voor stap wil groeien, meer zichzelf wil zijn en wil leven met vertrouwen. Net als het lemniscaat: een beweging die nooit stopt.
Jongeren Coaching biedt ruimte om die stap te zetten.